Cigypn

Knižnice v interiéri

Leden 27th, 2020

Veľa tínedžerov v dnešnej dobe už ani netuší, čo to je vlastne papierová kniha. Nestretávajú sa s nimi v škole vďaka modernému vyučovaniu, ich popularita stále klesá… Naopak, trend elektronických kníh a čítačiek je stále populárnejší. Na takéto knihy veru nebudete potrebovať knižnicu. Na druhú stranu ani neokúsite aké to je prelistovať stranu či zacítiť vôňu čerstvo tlačeného papiera. Poznáte tú vôňu nových kníh, však? Čítať sa dá všetko, od novinových časopisov až po kuchárky alebo detské knihy. Práve tie sú vnímané ako brána do sveta slov, rozširujú slovnú zásobu a keby sme chceli určite nájdeme ešte zopár benefitov.staré knihy.jpg
Knižnica v dome je každým snom veľkého knihomoľa. Nie je to s ňou však vždy také ružové. Skrinka na knihy musí byť vo veľkom a vzdušnom priestore. Nemáme na mysli iba vizuálne, ale aj fyzicky. Kto má veľa kníh potrebuje aj veľa priestoru. V miestnosti, ktorá sa zle vetrá alebo do nej nebodaj zateká by sa vaše poklady veľmi skoro znehodnotili, čo nie je príjemné pre žiadneho čitateľa. Odporúčame v blízkom priestore mať aj stolík, koberec s vysokým vlasom či iné miesto, kam sa s knižkou môžete utiahnuť. Ak ste kávičkár, možno by nebolo zlé vo svojej čitárni mať aj kávovar alebo konferenčný stolík, na ktorý si položíte svoj horúci čaj.
Čo však urobiť v byte? Tu platí, že musíte vyplniť každučké voľné miesto. Dobré nápady sú založené na minimalizme. Väčšina kníh sa v byte schová do nábytku, ktorý ani nepripomína vitrínku. Môžete im vystavať obydlie pod malým stolíkom v obývačke či dokonca v kuchynskej linke. Fantázií sa medze nekladú. Pre inšpiráciu odporúčame trochu zasurfovať na sociálnych sieťach, ktoré ponúkajú kreatívne riešenia pre tieto bytové problémy.čítanie knihy.jpg
Pre staré alebo vzácne knihy sa to ale nehodí. Tie treba dôkladne uschovať – v dobre vetranej miestnosti. Okrem toho ich môže znehodnotiť prach, ktorý by na ne určite nemal padať. Takéto skvosty schovávame do vitrín alebo poličiek s dvierkami. Nezabúdajte na šetrné zaobchádzanie!
 

4 športy, ktoré najviac poškodzujú chrbticu

Leden 23rd, 2020

Športovanie je výborným relaxom, no zároveň si ním utužujeme zdravie a zlepšujeme fyzickú kondíciu, ale pri každom pohybe treba mať na pamäti šprint, že sa doňho netreba vrhať bezhlavo. Existujú totiž druhy športu, pri ktorých je väčšmi zaťažovaná chrbtica a teda aj riziko poranenia je vysoké.
Hovoríme o týchto štyroch športoch:

volejball

1. Silové športy (vzpieranie)
Vzpieranie a silové športy vo všeobecnosti patria medzi najnebezpečnejšie v celej histórii športu čo sa týka zaťaženia chrbta. Pri nich sa človek pokúša zdvihnúť obrovské závažia a to si niekedy vyžaduje priam nadľudské výkony. Ľudské telo však má určité hranice, ktoré už nie je možné prekonať, ale mnoho športovcov si to nechce pripustiť.

2. Volejbal
O tomto športe by ste to možno ani nepovedali, ale je to tak. Mnoho niekdajších hráčov volejbalu má zničenú chrbticu, a na svedomí to má časté vyskakovanie za loptou počas zápasov. V zápale hry sa hráč snaží odbiť loptu čo najlepšie a pritom zabúda na správne dopadnutie na nohy, a práve nesprávny dopad z výšky má na stavce chrbtice veľmi nepriaznivé účinky.

3.Posilňovanie a fitnes
Svojou podstatou je podobné ako vzpieranie, ale je trocha menej nebezpečné. Namáhaná chrbtica pri rôznych cvikoch je ohrozená ich nesprávnym vykonávaním, ale pomôcť by sme si mohli napríklad použitím opaska alebo zmenou polohy pri samotnom cviku. Chrbticu môžeme čiastočne odbremeniť pri vykonávaní tlakov s činkami v ľahu na lavičke, tá ju vo veľkej miere odľahčí.

vítězství

4. Beh
Pri behu sa častými otrasmi a nárazmi poškodzujú stavce a platničky, je to podobné ako pri volejbale. Ale aj tu existuje spôsob, ako to čiastočne eliminovať, a to behaním po mäkšom povrchu, ktorý tieto nárazy dokáže sčasti tlmiť.
Toto všetko však neznamená, že by ste nemali športovať vôbec, vedľajšie účinky sú oveľa zriedkavejšie ako tie priaznivé.

Ako na budovanie blahobytu

Leden 23rd, 2020

Skúste premýšľať ako boháči. Možno to je tajomstvom ako sa ním naozaj aj stať. Ale ako vlastne premýšľajú? Skúsme si zhrnúť niekoľko ich myšlienok.

hotovost
 
Dôležité je mať v živote daný svoj cieľ až potom bude mať život ozaj zmysel a budete vedieť pre čo vlastne žijete a čo očakávate od života vy. Ak budete mať vytýčený cieľ, budete mať aj dostatok energie na jeho zrealizovanie. Budete mať energie viac ako keby ste len bezcieľne blúdili životom. Nie je dôležité stanoviť si ale hocaký cieľ ale stanoviť si ten dlhodobý a správny. Čím viac sa nebudete vedieť dočkať svojho cieľa, tým viac budete výkonnejší ale v neposlednom rade aj šťastnejší.

Nepremrhajte svoj čas kvôli financiám. Je to síce krásna predstava, no asi je to len myšlienka bohatých ľudí a nie ľudí, ktorý každý deň skoro ráno vstávajú do práce a domov prichádzajú až za tmy. Hovorí sa, že svoj čas zahadzujete práve vtedy, keď driete na to aby ste vôbec prežili. Ak sa zamyslíte peňazí viac nezískate ale voľného času áno. Predpokladáme ale, že výpoveď nemôžete dať okamžite po prečítaní tohto článku, no jednu vec môžete začať robiť – šetriť, pretože čím skôr si našporíte, tým skôr sa môžete plnohodnotne zamerať na tie veci, ktorým svoj čas venovať naozaj chcete.

bohatství

Buďte vďační a skromní.  Zamerať sa na vďačnosť sa určite raz vráti a zmení Vám život k lepšiemu. Predsa len je pravdivý výrok, vyjadrujúci, že ak si vďační za to málo čo vôbec máš, si veľmi bohatý človek. Skúste každý deň začať tým, že si uvedomíte, začo ste vlastne vďační a uvidíte, že naberiete veľa pozitívnej energie do nového dňa, čo sa odrazí aj na Vašich výkonoch.
 
Najdôležitejšou ale myšlienkou je nebáť sa neúspechu. Pretože práve ten je nevyhnutný k tomu aby sme sa ďalej rozvíjali, učili a zlepšovali. Skúste prijať neúspech so zdvihnutou hlavou a pracujte na sebe.

Ako používať Youtube praktickejším a zábavnejším spôsobom

Leden 23rd, 2020

Ak sa povie Youtube, možno si predstavíme len jednoduchý spôsob ako nájsť a prehrať dotyčné video. Ale táto internetová služba na spôsob webu nám pritom ponúka ešte ďalšie  zaujímavejšie funkcie, vďaka ktorým bude práca s ním pestrejšia a bohatšia na zážitok. Využijeme ich? Nejedná sa pritom vôbec o nič zložité, po využití týchto funkcií nás práveže čaká praktickejší a šikovnejší spôsob využitia.

youtube

•         Playlist
Máme možnosť vytvoriť si zoznam svojich obľúbených videí, ktoré budeme mať vždy po ruke. Takýto zoznam následne môžeme označiť ako súkromný, čím budeme mať k nemu prístup iba my alebo naopak, s týmto našim zoznamom sa môžeme deliť s ostatnými a teda označíme ho ako verejný. Ak si vytvoríme playslist, nebudeme musieť hľadať naše obľúbené videá stále odznova, máme ich uložené a k dispozícii vždy, kedy tento web navštívime. Určite sa to oplatí. Pokiaľ na danom videu označíme možnosť páči sa mi to alebo klikneme na srdiečko, videá sa nám automaticky uložia do playlistu Obľúbené. No odporúčam vytvoriť si ešte ďalšie playlisty, budeme tak mať v našich videách väčší poriadok, čím do každého playlistu môžeme pridávať iný žáner videí. Ďalšie playlisty môžeme pomenovať napríklad ako Hudba, Trailery, Humor,… podľa toho si môžeme aj usporiadať a zadeliť videá k prehľadnejšiemu prístupu. Časom si vytvoríme bohatú zbierku.

hraní

•         Zdieľanie
Na Youtube zbadáme zaujímavé video a miesto toho aby sme opisovali ako sme sa k nemu dostali, môžeme príjemcovi /alebo príjemcom/ rovno zaslať link /adresu videa/. Link sa po odoslaní automaticky premení na dotyčné video. Tento postup už ale zrejme poznáte, no pokiaľ posielame video len kvôli určitej krátkej pasáži, príjemca nemusí sledovať video od začiatku do konca. V tomto prípade stopneme video v danej pasáži, pod popisom videa klikneme na možnosť Zdieľať a označíme možnosť Začiatok. Príjemcovi by sa tak malo video prehrať od pasáže, v ktorej ste ho stopli. 

Vyberáme záclonu

Leden 23rd, 2020

Výber záclony potrápi nejednu domácu gazdinku. Nejde len o povinnú výbavu interiéru, ale aj doplnok, ktorý buď podčiarkne izbu, alebo celkom zničí dojem. Ako teda na to, aby sme vybrali nielen správnu a dobre sediacu záclonu, ale aj takú, ktorá ulahodí oku?

záclona

  1. Ujasnite si, čo hľadáte

V dnešnej dobe sa stierajú rozdiely medzi závesmi a záclonami. Je to dané práve tým, že dnes už plnia len dekoratívnu úlohu. Kedysi však bol medzi nimi zásadný rozdiel. Kým záclony slúžili na zaclonenie izby, závesy naše babičky využívali na zatemnenie miestnosti. Dnes však túto úlohu plnia skôr žalúzie alebo rolety.

  1. Meter je váš kamarát

Určite máte doma aspoň jeden . Ak nie, rýchlo si jeden zaobstarajte. Čo je potrebné zmerať? :
1.šírka okna
2.dĺžku záclonovej tyče
3.d´žku od tyče po miesto, kde by mala záclona alebo váš nový záves končiť
Vďaka odmeraniu týchto rozmerov už pre vás nebude ani online nákup namáhavý a riskantný. Jednoducho zadáte parametre, aké potrebujete.
 

  1. A čo materiál?

Aj toto môže byť pre vás veľká hádanka. Existuje mnoho materiálov, z ktorých sa záclony vyrábajú – hladké, vyšívané, organza alebo voál. Výber je len a len na vás. Záclony z organzy sú veľmi praktické vďaka jednoduchej údržbe. Hladké záclony sú pre vás, ak milujete čistotu a jednoduchosť a minimalizmus v interiéry. Sieťové záclony pripomínajú dážď a vyšívané záclony sa môžu niekomu zdať už dnes staromódne, no sú veľmi štýlové v istých druhoch interiérov.

květinová záclona

  1. Pohrajte sa s farbami

Počítajte s tým, že svetlejšie záclony vám priestor opticky zväčšia a tmavšie ho naopak zmenšia. Biela je stále, čo sa týka záclon, veľmi populárna, ale ak chcete byť kreatívni, skúste i iné farby. Rozhliadnite sa po miestnosti. Aká farba prevláda? Všetko, a teda aj záclona, by mala farebne ladiť. Často sa však vypláca i kontrast.
Treba rátať s rezervou! Veľmi trendové sú záclony siahajúce po zem. Nevyzerá však dobre, ak sa vám záclona ťahá po zemi. Ideálne je, ak bude medzi záclonou a zemou aspoň 5 centimetrov.

Opaľovanie – keď to na slnku nejde

Leden 23rd, 2020


Väčšinou máme radi a dávame všetky prednosť najmä priamemu opaľovaniu na priamom slniečku. Jednoducho ideme von, ľahneme si na deku, nasadíme slnečné okuliare, ponatierame sa od hlavy až k pätám a vyhrievame sa na prirodzenom slnku. Niekedy je takéto opaľovanie však aj nebezpečné pre našu kožu, a mnohým ženám takéto opaľovanie nevyhovuje a zvykne im narobiť viac neplechy než úžitku. V takom prípade vyhľadávajú rôzne alternatívy, akoby sa mohli opáliť, ale nespáliť a aby bolo chytanie bronzu pre ne čo najbezpečnejšie. dovolená.jpg
Skúste samoopaľovacie krémy – možno ste o nich už počuli a možno ani nie. Možno ste o nich počuli, ale hodili ste nad nimi rukou, pretože vám prídu ako niečo čudné, neprirodzené a tiež ako niečo, čo nemôže skutočne docieliť výsledok, akoby ste si predstavovali. Je to však nepravda! Takéto krémy fungujú a sú skutočne skvelé. Nie len že docielite krásne nachytanie bronzu, ale nehrozí vám spálenie od slniečka, nepríjemné šúpanie, alebo pluzgieriky, žiadne biele miesta ani nič podobné.
Asi to vyzerá až príliš výhodne a jednoducho a preto sa to zdá byť také nereálne. Ale pravda je taká že skutočne fungujú. Č je však najdôležitejšie je to, aby boli vhodne zvolené, tak teda napríklad, kupujte také, ktoré majú vysoké hodnotenia a pomer kvalita cena je približne na rovnakej úrovni. Nevyberajte si teda najlacnejšie, ani najdrahšie – zbytočne predražené. Pozorne si pred kúpou prečítajte recenzie a pozerajte aj na množstvo balenia, aby ste neboli nepríjemne prekvapené, že je krém príliš malý.lehátka u bazénu.jpg
Kľúčové je vyskúšať a sama si odskúšať, ktorý vám najlepšie vyhovuje a sedí. Ten, čo vám sadne, nemusí sadnúť niekomu inému. Najlepšie teda spravíte, ak sa budete spoliehať najviac na svoju vlastnú skúsenosť. Ak nájdete ten pravý, ktorý vám bude dokonale vyhovovať, verte, že ho budete používať už po celý rok, a z krásneho opálenia sa teda môžete tešiť nie len v lete a to za veľmi nízke peniaze. Navyše budete mať pokožku vždy aj príjemne hydratovanú.

Držte sa pri zemi a uvidíte sami

Leden 23rd, 2020

Šperky, šperky, všade samé šperky http://gameon.sk/strieborne-sperky/retiazky/36-31. Aj vy ste niekedy robili všetko preto, aby boli presne okolo vás? Je jasné, že nie je to niečo, na čom v prvom rade záleží, no napriek tomu by ste sa mali zamerať na to, čo je pre vás skutočne dôležité. Verím však tomu, že ako každá žena, aj vy ste vždy túžili po tom, aby ste sa trblietali. Ja som teda naozaj taká bola. A som taká doteraz, aj keď musím povedať, že už to nepreháňam tak, ako niekedy, keď som nosila prstene na každom prste a okolo krku desať retiazok.

dlouhé naušnice
 
Teraz si dávam záležať na tom, aby všetko vyzeralo dokonale, ale minimalisticky. Myslím si, že každý by si mal nájsť svoje obľúbené šperky a svoje obľúbené veci, ktoré sú okolo neho. Napriek tomu si myslím aj to, že keď sa niekto cíti na to, aby bol obvešaný, tak by sa mu v tom asi nemalo brániť. Vždy by som sa však orientovala hlavne na to, v čom sa cítite dobre vy. Práve to je dôležité. A aj keď máte pocit, že sa v niečom necítite dobre… tak prečo to potom na seba dávate? To je niečo, čo mi príde úplne zbytočné a viem, že je to viac, než len jasné.

náramek s korálky
 
Teraz si myslím, že každá žena by mala nosiť iba to, v čom sa cíti pohodlne a dobre. Verím tomu, že to tak je a aj tomu, že všetko je najlepšie len tak, ako to chcete vy. Občas však veci nefungujú dobre. Teda myslím spolu ako kombinácia. A vtedy je načase všetko odložiť nabok a urobiť všetko preto, aby ste sa mohli začať orientovať na iné veci. Alebo aspoň odložiť jeden prsteň či jednu retiazku nabok. To nie je také ťažké, nemusíte sa báť. Teda, ja som sa naozaj bála, pretože to boli časti mojej osobnosti, ale teraz sa už nebojím a veľmi dobre viem, že na tom záleží a aj vždy bude. Moja osobnosť sa mení a nemusím kvôli tomu nosiť všetko, čo som nosila pred rokmi. Ale, zase si môžem kúpiť aj nové veci, ktoré sa mi veľmi páčia.
 

Tipy pri líčení

Leden 23rd, 2020

Krása je pre každú ženu priam životne dôležitá. A práve preto si často nakupuje veľmi veľa skrášľovacích produktov. Tie sú však každej žene úplne nanič, keď nevie, ako by ich mala používať. Existuje veľmi veľa beauty trikov, ktoré používame. Každá žena si zvyčajne osvojí ten svoj a nepozerá sa na to, ako to robia iné ženy. No občas je fajn vypočuť si aj iný názor. Prečo? Pretože aj vďaka tomu môžete dosiahnuť vytúžené výsledky. Nemyslite si, že namaľovať sa je také jednoduché. No verte tomu, že potrebujete poznať  veci, ktoré by ste mali robiť a taktiež aj produkty, ktoré by ste mali používať. Keď to zvládnete, budete vždy krásna.
smutná plavovláska
Výber správneho mejkapu, púdru a aj korektora
Tu sa sekne naozaj veľká, až priam drvivá väčšina žien. Keď je mejkap príliš svetlý alebo príliš tmavý, tak si koledujete o poriadku katastrofu. Verte tomu, že nech urobíte čokoľvek, sami najlepšie uvidíte, že to nesedí. A nepresviedčajte sa zbytočne o opaku. Keď raz mejkap nesedí, tak nesedí a vy s tým neurobíte vôbec nič. Nesnažte sa teda o nemožné, radšej to podarujte niekomu, komu bude naozaj sedieť a vy skúste iný a lepší odtieň, ktorý sa vám skutočne hodí.

Nepoužívajte na všetko prsty.
Hubka na mejkap alebo štetce. To by mali byť vaši najlepší kamaráti, keď ide o mejkap. Prsty sú síce fajn, pretože niektoré produkty sa nimi jednoducho nanášajú oveľa lepšie. No napriek tomu musíte oceniť to, že používanie štetcov alebo jednoducho takýchto produktov, je oveľa menej špinavé. Nesnažte sa teda o nanášanie púdru rukou. Kúpte si poriadny štetec a nebojte sa.
štečky na make-up
Vždy myslite na krk.
Najväčšia chyba, ktorú ženy robia, keď si vytvárajú mejkap je to, že zabúdajú aj na ostatné časti tela, ktoré sú jednoducho pri tvári. Uši, krk a dekolt by taktiež nemali byť zabudnuté. Inak to potom môže vyzerať, že je vaša tvár oddelená od zvyšku tela. Vždy naneste mejkap aj na krk a to isté platí o púdri a o bronzeri.

Nepodceňujme školenie a docenenie personálu

Leden 23rd, 2020

Doba síce pokročila, na každom kroku nám pomáha inovovaná technológia, no aj napriek tomu zostáva najdôležitejší ľudský faktor, technológia je iba jeho skvelou pomôckou. Aj napriek tomu však na každom kroku, v každom podniku cítiť novotu a tým pádom i snahu podnikateľov prispôsobiť sa, alebo dokonca predbehnúť inováciami ale i školením zamestnancov, konkurenciu na trhu. Svoju úlohu hrá i kvalita vytvorených príležitosti k vzdelaniu a zaškoleniu personálu, akými dotyčné podniky disponujú.

zaměstnanci

Každé podnik sa točí okolo určitého odvetvia, vlastne vybrať si vhodnú činnosť k podnikaniu je ten prvý a najdôležitejší bod. Všetky podniky však majú v otázke školenia jeden spoločný bod- BOZP, teda školenie o bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci. Tento bod samozrejme nesmie byť z našej, ale aj zo strany personálu označený za nepodstatný, mal by byť prvoradý a základný. Akonáhle ho absolvujeme nastáva časť, ktorá sa týka zaučenia zamestnancov ku konkrétnym úkonom, ktoré sa týkajú danej pozície, či daného odvetvia. V tomto bode vravíme o odbornej príprave.

Táto aktivita by mala mať za cieľ zamestnanca z danou pozíciou zoznámiť, aby mu bola blízka, aby sa s ňou skrátka stotožnil a vedel sa do nej zabehnúť, aby mu už časom išla práca takmer automaticky. Tento zlom bude pre podnikateľa výhodný, podnik nadobudne produktivitu a zamestnanec by mal na oplátok pocítiť, že je už v danej práci vítaný a je jeho docenenou súčasťou.
Školenie by mal vykonávať odborník vo svojom obore, ktorý sa v tomto prípade týka práce s ľudskými zdrojmi. Touto cestou môžeme poskytnúť dva zdroje. Interný a externý.

tým

•         Interný znamená, že školenie prebieha vo vnútri podniku za prítomnosti spomenutých odborníkov. Je to v podstate taká bežná cesta, ktorá má ale len svoje zabehnuté stereotypy.
•         Naopak, v externom prípade vravíme o poslaní svojich zamestnancov na kurz. Nie je to síce pohodlné a môže to byť trochu komplikovanejšie či časovo náročnejšie, ale zamestnanci sa stretnú s novými metódami. 

Aké návnady používame pri love dravých rýb?

Leden 22nd, 2020

V poslednej dobe chytanie dravých rýb stále viac a viac priťahuje pozornosť. Armáda rybárov – spinningov neustále rastie. Pamätajte, aké to bolo ešte pred 10-15 rokmi. Po aktívnom rybolove padli ruky. A výber návnad bol jednoducho strašný. Vďaka technickému pokroku sa rybolov stal úplným potešením. Z odrôd rybárskych prútov, návnad, šnúr a lešení nie je možné spustiť oči.
Všetky dravé ryby možno rozdeliť do troch kategórií:

rybaření

1. predator (šťuka, ostriež)
2. predátori-podvodníci (štikozubca, asp, plášť, chub)
3. predátori lovu alebo krádeže (sumec, burbot, úhor)

Perch – najlepšia návnada na šťuku
Táto kráľovná dravcov na prakticky všetkých vodných útvaroch sa najaktívnejšie hádže na ostriež. Vôbec nezáleží na tom, či ide o živú rybu alebo jej umelú napodobeninu. Táto preferencia je spôsobené tým, že tieto „veľryby“ sú vždy vedené v kŕdľoch a nachádzajú sa takmer všade, tak v otvorenej vode tučným šťukám sa chytá ľahko.

návnady

Rozmery návnady
Zaujímavá je, že : polovica predátorov dlhšia ako 1 m je zvyčajne v pokušení návnady, ktoré sú väčšie ako 20 cm. Vzorec „veľká návnada – veľká šťuka“ pôsobí aj v jazerách ľadového pôvodu. Najkrajšie návnady sú návnady, ktoré zodpovedajú rýchlosti rastu mladých mäsožravých rýb. Na jeseň a v zime sú predátori dobrí na lov stredne veľkých návnad.

Najlepšie domáce návnady
1. Chlieb so zemiakmi. Malá chrumkavá drvina sa zmieša s varenými zemiakmi, kým sa zmes nestane konzistenciou ako cesto. Pridáme ešte tuky alebo margarín.

rybář

2. Bravčový tuk. Vynikajúca návnada pre rybolov kaprov. Rybár bude potrebovať bežnú solenú slaninu bez korenia. Nástraha je nakrájaná na kocky.
3. Kobylky. Tento hmyz žije vo veľkom množstve v tráve.
4. Kuracie vnútornosti alebo črevá ryby. Rybári používajú túto návnadu na lov dravých rýb (ostriež, chub, šťuka).
5. Chlieb s medom. Pre návnadu si vezmeme bochník alebo biely chlieb.
6. Zemiakové klíčky. Táto príloha je k dispozícii rybárom počas celého roka. Na takýchto návnadách sa vyskytujú šváby a ostriež.
Existuje nespočetné množstvo návnad,, či už kúpených alebo domácich.